2020年 你的身体准备好做美国试管婴儿了吗?
作者:    时间:2020年02月14日    浏览次数:1次

  2020年 你的身体准备好做美国试管婴儿了吗?

  2020年已经到来,你的身体准备好做美国试管婴儿了吗?今天小编带大家了解下怎样才能提高美国试管婴儿成功率。

  一、美国试管婴儿促排前一个月

  女性补充叶酸、Q10、精氨酸来提高卵子质量。使用少量的睾酮凝胶(擦胳膊的一种雄性激素)可以提高卵子的质量,但必须在医生指导下使用。

  男性补充叶酸,锌,维他命C和维他命E(尤其是抽烟的男性需提前1-3个月补充)

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  二、美国试管婴儿饮食禁忌

  杜绝辛辣、生冷、刺激性食物的摄入,加强谷类、豆类和鱼汤等增强促排卵效果的食物摄入。

  有便秘问题的女性可以吃些易消化的食物如粥类、清汤类。

  夫妻双方戒烟戒酒、戒咖啡和茶。

  三、体重指数

  体重指数过高会影响卵子的质量。

  女性需控制饮食和体重,将体重指数保持在19-22 kg/m2。

  不建议极速节食减肥,可以适量减少碳水化合物的摄入,多吃新鲜的蔬菜沙拉,也可以加一些肉类,关键是多增强锻炼。

  体重指数计算方法:

  BMI=体重(kg)/身高(m)平方

  例如体重75kg 身高175CM 体重指数BMI=75/1.75×1.75=24.49

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  四、加强锻炼身体

  通过运动可以增强美国试管婴儿妈妈的心脏功能,提高血液输送养分和氧气的能力

  1、游泳

  A:游泳时间不能太长,水的温度不能过于冷,否则会导致肌肉痉挛。

  B:如果患者处于生病期间就不能再去游泳。

  C:感觉劳累、空腹、剧烈运动后及饭后一小时内,不能马上游泳。

  2、散步

  尽量挑选环境较好的,不需要强制自己走多长或多远,适量而行。

  3、快走或慢跑

  4、普拉提

  锻炼腰腹部,对女性日后怀孕、生产、产后都有非常重要的作用。

  5、瑜伽

  月经期间要停止锻炼并休息。

  五、早睡早起

  女性的睡眠质量与怀孕能力有关。

  每天晚上10:00点之前上床睡觉,睡足8小时的女性,做美国试管婴儿成功率更高,但是过度睡眠会适得其反。切忌熬夜,熬夜会影响卵子的正常发育。

  六、保持心情乐观

  精神紧张容易使身体缺氧,不利于精卵的质量。

  内心过度紧张还容易引起内分泌失调,血管长期处在收缩状态,影响了子宫、卵巢局部的血流,而且神经系统的紧张会使一些神经介质释放出现异常,造成子宫、输卵管肌肉收缩紊乱,造成胚胎不能着床而导致治疗失败。

  七、性行为

  美国试管婴儿促排前后2周内都不可以有性行为,以防自然受孕的胎儿性别或染色体健康状况没有保障。

  八、炎症问题

  如果女性患有阴道炎,宫颈炎,尿道炎等炎症问题,试管治疗前请不要自行服药,最好先咨询医生,以免影响治疗进程。

  以上就是2020年你的身体准备好做美国试管婴儿了吗?希望大家都好孕呀!

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