夏天到了，爱美的女性们又开始了各自的“减肥大业”，虽说瘦成一道闪电duck不必但肥胖，也确实不是一件好事

　　研究发现，肥胖会增加患糖尿病、高血压、冠心病等疾病甚至是癌症的风险;肥胖女性出现不孕症的几率为正常体重女性的3倍，肥胖妇女自然状态及体外受精助孕中均表现出生育力的下降。

　　和正常BMI的患者相比，BMI≥25kg/m2的患者获卵数和可移植胚胎数减少，临床妊娠率降低，早期流产率增加。而且肥胖程度越大对助孕结局的影响越大。

　　肥胖对卵巢功能的影响

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　　肥胖患者会存在体内雄激素水平升高的情况，从而引起胰岛素抵抗，影响卵泡发育，并导致卵泡闭锁增加;另一方面，脂肪细胞体内含有芳香化酶，它会导致体内雌激素水平增高，抑制垂体释放FSH，FSH释放减少会导致排卵障碍。

　　肥胖对卵子质量的影响

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　　体内蓄积的脂肪影响卵巢卵泡发育的环境对卵子发育产生不利影响，而过多的自由基可损伤卵母细胞的线粒体，降低卵子质量，影响胚胎发育潜能，容易导致流产风险增加。

　　肥胖对胚胎着床的影响

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　　子宫内膜接受胚胎着床和继续发育是获得妊娠的第一步。胚胎和子宫内膜发育的同步性，是成功着床的必备条件，肥胖患者的子宫内膜蜕膜化异常会导致子宫内膜和胚胎发育不同步，降低肥胖患者的胚胎着床率和妊娠率。

　　当子宫内膜蜕膜化异常，会影响胎盘的形成，导致胎盘位置异常和妊娠期高血压疾病的发生率增加。此外，肥胖患者体内脂肪细胞分泌的大量炎性因子，导致子宫内膜对胚胎的排斥增强，从而影响胚胎着床和继续妊娠。

　　肥胖患者阴道B超检查难度大

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　　试管婴儿促排卵过程中需要多次阴道B超检查，而肥胖患者由于体内脂肪蓄积，会增加阴道B超的难度。B超下盆腔器官和卵泡显示不够清楚，部分情况下需要腹部按压，会给患者带来极大的不适。

　　目前取卵采用的是经阴道B超引导下进行的，腹部厚厚的脂肪层增加取卵的难度和出血风险。

　　如何科学减重?

　　一、饮食结构&饮食习惯

　　1.不要节食2.均衡摄入营养

　　3.水果要适量，不可贪多4.多喝水

　　1.少油少盐少糖2.少食多餐

　　3.细嚼慢咽4.早餐一定要吃

　　二、健身锻炼

　　可以参考FITT原则，它代表了训练的频率、强度、时间和类型，可以帮助您得到最好的锻炼效果。

　　FITT原则：

　　F：Frequency，每周3-5次

　　I：Intensity，运动强度由低到高，重在坚持

　　T：Time，30-60分钟/次，逐渐延长

　　T：Type，选择方便、易行的运动，如慢跑、快走、骑车、游泳等

　　通过调整饮食结构、改善生活方式是可以实现体重的有效管理的体重减轻达到5%-10%部分患者就可以恢复，律的月经周期和排卵了!