体温就是体温，怎么还有个基础体温呢...什么是身体基础体温?CFG美国试管婴儿带你了解下!
基础体温是人在经过6—8小时的睡眠以后，体温尚未受到运动饮食或情绪变化等因素影响时所测出的体温，它往往是人体一昼夜中最低体温。通常在清晨刚睡醒后测量比较合适，因为那个时间段里人体即没有做任何运动，也没有较大的情绪波动，测量出的结果最接近准确的数值。
测量基础体温可以了解排卵情况?
女性在排卵后卵巢内会形成黄体，黄体能分泌孕激素，孕激素会使体温上升0.6°左右，这一变化通过每天早上的测量是可以清楚呈现的。通常高温期会维持14天左右，体温呈现高低两相变化。正常情况下，没有受孕的妇女在排卵期过后体温会下降到平时的正常水平，而在这段时期受孕的女性则会因为体内继续分泌孕激素等物质而将高温期维持下去。因此通过对基础体温曲线图的分析可以大致了解是否排卵及排卵后黄体的功能状态。
1、掌握基础体温“低温段”的终末期规律——指导受孕
一般来说，男性的精子在女性体内存活的时间大概是2-3天，因此，女性基础体温在接近排卵期，体温仍然在“低温段”时就应该同房，平均性生活2-3天一次，接近排卵期可以略微频繁一些。有些年轻的夫妻总在等待排卵后再同房，排卵后体温已经开始上升了再同房，怀孕的机率就比较低了。
这是因为：
(1)这时体内大量的孕激素造成子宫颈口的粘液变的粘绸，不利于精子穿透及上游到子宫输卵管;
(2)卵子排出时间过长也可能失去受精能力。
因此，经过医生检查没有发现什么问题，又比较长的时间没有怀孕的小夫妻可以连续测定2-3月的基础体温，掌握自己“低温段”的规律，指导自己的同房。
2、基础体温“高温段”不合格，想“好孕”需要看医生!
排卵后，正常的女性高温期大约在2周，至少应该多于12天。如果少于12天，医生称这种情况为“黄体期过短”。或者黄体期体温上升缓慢或者上升幅度小于0.3-0.5度，都是黄体功能不良的提示，这些情况的出现提示可能存在卵巢功能欠佳这样的病人，卵子发育情况都不是太好，那受孕的机会就会下降——迫切希望怀孕年纪又比较大(比如35岁以上)出现这种情况，一定及早就医，寻求医生的帮助。
3、看看您的“孕气”好不好?
月经规律的女性朋友，如果基础体温“高温段”持续超过16-20天(不是指真的发热，是指体温在36.9-37.2度之间)，您可能怀孕了!
道理是怀孕后卵巢黄体上的孕激素持续的分泌。这时候，您至少应该小心避开各种对胚胎不利的因素，同时您应该通过尿妊娠试纸或者抽血HCG确认是否怀孕并得到医生的进一步指导和帮助。
还有一种情况，如果您的基础体温“高温段”持续超过16-20天，已经确认怀孕，而后基础体温又下降了，那么可能是胚胎的发育停止了，也要赶紧到医院进一步诊治。
基础体温真的能告诉您“孕气”好不好!
电子体温计
4、看看您有没有影响怀孕的病?
有时候得病的人没有任何感觉，但是基础体温会反映出问题。我们知道，女性基础体温随着月经周期的变化，呈现“前低后高”的状态。如果月经前半期(卵泡发育期)基础体温始终大于36.5度，月经后半期基础体温始终在37度，应该视为发热寻找病因，在生育期女性，最常见的妇科内分泌疾病就是“子宫内膜异位症”和“女性盆腔结核”了，这两种疾病都会导致不孕症。
需要注意的是：口服避孕药或者医生为了诊治的需要让您口服孕激素制剂，也会引起基础体温的升高。
如果一个生育年龄的女人基础体温持续低温而没有上面所说的后半段的“基础高温”出现，或者“基础高温”出现的时间很短，那么她可能患有“多囊卵巢综合症”，这时候病人没有什么感觉，但是一般会比较胖，月经经常延后，满脸“青春痘”，毛发浓密。
怎么测定基础体温?
为了排除干扰，女性朋友在测量温度时要注意以下几点：
1.早上清醒后立刻测量体温，严禁起床解手、说话、吃饭等等，运动之后人体的温度会明显上升，这时测量出的基础体温肯定不准确。
2.身体状况、情绪状况、睡眠环境、睡前状态等因素都有可能影响基础体温，女同胞在做记录时要特别标注，这样医生在解读基础体温状况时可以及时参考。
3.同房日要标注，便于大致推算受孕的时间。
4.每天测量基础体温的位置要一致，如果随意更换测量的位置，得到的数值就没有多少参考价值了。
5.最好每天固定起床的时间，在同一时间段内测量体温，减少可能对最终结果产生影响的因变量。另外，一定要保证每天7小时左右的充足睡眠，睡眠不足容易引起内分泌失调，可能会影响结果的准确性。
6.测量基础体温要持之以恒，最起码要有三个完整的月经周期数据才能初步说明问题，时间太短的话得出的结论准确度较差，可靠性较低。
最后，CFG美国试管婴儿小编提醒一点，每个人不一样，每个人的基础体温也都有自己的规律。不要和别人比，因此，打算使用基础体温发现亚健康状态指导受孕，应该按照上述要求，连续测定2-3月的基础体温数据，以此了解自己在整个月经周期中的“最低温”“最高温”和“走势”，才可以比较准确的指导自己。
